یه گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،سروناز علی‌عسگری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، به شایع‌ترین دلایل بی‌اشتهایی در کودکان و نگرانی‌های مادران درباره لاغری فرزندشان پرداخته و توضیح داد که بسیاری از این نگرانی‌ها ناشی از تصورات اشتباه است.

علی‌عسگری، ابتدا به بی‌اشتهایی در کودکان زیر دو سال اشاره کرد و گفت: «این مشکل به‌ویژه در کودکانی که تازه به مرحله مصرف غذای کمکی وارد شده‌اند، بیشتر مشاهده می‌شود. در این دوره، بسیاری از کودکان تمایل کمتری به غذا خوردن دارند که اغلب طبیعی است.»

وی افزود که یکی دیگر از عواملی که به بی‌اشتهایی و کاهش مصرف غذا در کودکان منجر می‌شود، شروع به حرکت و راه افتادن است. «کودکانی که شروع به راه رفتن می‌کنند، انرژی زیادی صرف حرکت خود می‌کنند و در نتیجه اشتهایشان کاهش می‌یابد. این یک مرحله طبیعی از رشد است که باید به آن توجه شود.»

این متخصص تغذیه همچنین به نقش بافت غذا در اشتهای کودکان اشاره کرد و گفت: «مادران باید در این دوره حساس، غذاهای متنوع و بافت مناسب را به کودک بدهند. برخی از کودکان ممکن است نسبت به غذاهای خاص حساسیت نشان دهند، بنابراین بهتر است غذاها به صورت پوره، له‌شده یا تکه‌تکه آماده شوند.»

علی‌عسگری تصریح کرد که یکی از اشتباهات رایج مادران این است که تصور می‌کنند هرچقدر کودک بیشتر غذا بخورد، بهتر است. وی تاکید کرد: «این تصور اشتباه است؛ زیرا حجم معده کودک برخلاف تصور بسیاری از مادران، بسیار کم است و نیاز به حجم زیادی از غذا ندارد. حتی کودکانی که کم غذا می‌خورند، اگر مواد غذایی باکیفیت دریافت کنند، رشد خوبی خواهند داشت.»

وی در ادامه توضیح داد که بعد از شروع به راه رفتن و تا حدود پنج سالگی، کودکان معمولاً کمترین اشتها را دارند و به دلیل فعالیت جسمی بالا، بدن آن‌ها معمولاً لاغرتر است. «این لاغری طبیعی است و به دلیل افزایش فعالیت بدنی کودک است. مادران نباید نگران باشند و باید این تغییرات طبیعی را در نظر بگیرند.»

علی‌عسگری همچنین توصیه کرد که مادران به جای نگرانی‌های بی‌مورد، روی کیفیت غذایی که کودک مصرف می‌کند، تمرکز کنند. مصرف مواد غذایی متنوع و غنی از ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به حفظ سلامت و رشد کودک کمک کند.

در نهایت، این متخصص تغذیه بر اهمیت صبر و درک مادران از تغییرات طبیعی در اشتهای کودکان تاکید کرد و گفت: «مهم‌ترین نکته این است که مادران باید به نیازهای غذایی واقعی کودک خود توجه کنند و از دادن حجم زیاد غذا برای جبران بی‌اشتهایی اجتناب کنند.»